Publicación Preguntas

Recuperada de: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/8a/d3/4d/8ad34d2f0b4aa728ad6a34e7d46faf03.jpg

Recuperada de: https://centrohuellas.files.wordpress.com/2012/07/buda-enemigos-pensamientos.jpg

Recuperada de: https://centrohuellas.files.wordpress.com/2012/07/dalai_lama_quote1.jpg

Recuperada de: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/12/ba/47/12ba478f7958e5edbd4db65296c0ead8.jpg

Publicación #8 Cierre

Y Ahora, ¿Quién Soy Yo?

Cuando empecé este curso, una parte de mi quería creer que algo magnifico me seria revelado, algo como una voz majestuosa y potente que me revelaría la verdad acerca de mi persona, mi vida, mi propósito de existir. Y aunque supuse que era improbable no lo hizo menos creíble para esa parte de mi razonamiento. Admito que nunca había ahondado tanto en las filosofías orientales, nunca hasta un punto tan profundamente filosófico. Mi vida durante este tiempo, tomo un rumbo desconocido, ya que mientras más entendía las filosofías del Dao, del Hinduismo y el Budismo, solo me surgían más preguntas. Admito, fue difícil deshacerse de la imagen egoísta del YO, el querer algo, el creer que necesitamos de algo para ser felices. El buscar aquello que nunca se nos perdió son pequeñas enseñanzas que me llevan a pensar que tal vez lo que de hecho he estado haciendo mal todo este tiempo, es creer que tengo la capacidad humanamente de responder cada cosa que me cuestiono. Cuando se hablaban de cosas inefables en nuestra vida, no pude responder al principio, tuve que leer una, dos, las veces que fueron necesarias para realmente abstraer lo que el texto trataba de comunicarme.

Por mucho tiempo pensé que no era necesario el desapegarme de la forma en la que me fueron enseñadas las cosas. Tal y como aprendí matemáticas, como me enseñaron a resolver un problema, que no podía discutir acerca de la forma en la que creo por diversas razones, pero lastimosamente la mente humana nos trae siempre un hambre de conocer, de querer saber porque lo diferente existe, porque alguien puede llegar a creer tan fervientemente en algo.

Cuando empezaron las primeras practicas de meditación y relajación, tratábamos un tema del que había escuchado e investigado muy poco hasta ese entonces. Me hice una pregunta cuando hice el primer ensayo, si es que existe una verdad absoluta, ¿Por qué no existen tantas creencias diferentes? Si es que de hecho podemos llegar a una conclusión única, ¿cómo podría ser esta explicable para todos? Es ahí donde  una enseñanza del Dao cobra sentido, “El Dao que puede ser expresado no es el Dao eterno.” (Zi, 2011). Y esta frase aunque corta, dice mucho. Esa verdad que estamos buscando, esa falsa satisfacción que tenemos al conocer la respuesta a una pregunta, precisamente no se trata de eso, porque no es un tema banal nuestra existencia, no es una respuesta fácil aquella que estamos esperando. Me parece algo sorprendente, que personas que vivieron hace tantos años, lograran encontrar una respuesta no a la pregunta, pero si a la inquietud que esta te genera. Porque humanamente, no podemos comprenderla, y podría decirse que mi Dao, mi existencia es eso, si bien es cierto sigo buscando responder estas preguntas, ahora mi pensamiento tiene otro enfoque, otra perspectiva, que veo que me ayuda a ser mucho más objetivo, a escuchar mas y criticar menos.

Aunque siempre me negué a comprender que el hombre tal vez sea más de lo que nuestros ojos pueden ver, admito que durante el tiempo que llevo meditando, tanto en el curso como particularmente, ha sido un viaje de enseñanza y autoconocimiento. No toda mi vida la pase estresado o preocupado, pero al menos estos pasados semestres han sido algo ajetreados en ciertos puntos. Y encontré un punto de equilibrio, un sitio donde mi mente podía descansar, relajarse y pensar tranquilamente. Era algo nuevo para mí, pero es lo que literalmente se entiende cuando entiendes a que se refieren tus maestros con entrena tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Y la mente es como un musculo, se fatiga, se confunde, y por sí sola no puede hacer nada. Así que la meditación para mi es eso, una forma de entrenar mi mente.

Y si bien es cierto, hasta ese punto, comenzaba de a poco a intentar realmente abrirme a comprender las enseñanzas que leía, les daba un sentido y una aplicación en mi vida. Hasta que llegamos al estudio del Budismo. En este punto mi mente ya había estado denotando, que había formas en las que podía relajarse y a partir de eso, tomar mejores decisiones. Pero había algo que aun me consumía con curiosidad, el dolor, que era el dolor. A parte de lo obvio, que era una reacción de una acción externa expresada por nuestro sistema nervioso, pero y ese dolor interno. Hace no mucho pase una de las relaciones que más me ha costado superar, y aun sigo superándole. Y me daba cuenta cuanto de hecho este tipo de dolor me afectaba. Y ahí entra la primera noble verdad del Buddha, “Lo que nosotros llamamos sufrimiento, Buddha lo llamo el camino.” (Pema Chordon). Y es así, donde poco a poco, debí darme cuenta que la razón de mi dolor, fue que no podía ser feliz sin esa otra persona, o al menos eso pensé. Pero precisamente de eso nos habla el Buddha, él trata de explicarnos que no debemos hacer que nuestra felicidad dependa de nada ni de nadie más que de nosotros mismos. Lo cual es un concepto que aunque lo tenemos presente, no lo practicamos muy bien. Así que decidí intentarlo, no haría que extrañar a esa persona sea más fácil o haría que de pronto simplemente me dejara de importar todo a mi alrededor, pero si intente ponerlo en práctica, disfrutando aquello que me hace feliz, mi carrera, mis deberes, mis amigos, teniendo en cuenta que aunque estuviera solo o acompañado seria siempre la misma persona.

No puedo decir que en tan poco tiempo realmente logre una iluminación cósmica, o que mi vida cambio de la noche a la mañana, pero puedo decir que me voy con más preguntas que las que tenía al principio, pero me voy feliz, entendiendo que no lo puedo saber todo. Que esa verdad que anhelaba encontrar, vendrá y está presente en mí. Y que solo yo soy el responsable de la vida que decida llevar. Mi “YO”, dejo de tener el mismo significado egoísta para convertirse en el todo que forma cada pequeña parte que me define, y de a poco entender que sin una de esas partes no sería lo que soy ahora. No puedo realmente decir que tengo conclusiones cerradas, pero si finalizo este curso con más hambre de investigar y profundizar a cerca de estos temas. Y queriendo encontrar mi centro, a través de la meditación y la práctica de relajaciones, que me ayudaran no solo a calmar mi mente, pero a poder realmente llegar a ese camino de iluminación y autoconocimiento.

Imagen recuperada de: (http://www.penny4nasa.org/wp-content/uploads/2014/11/ut_interstellarOpener_f-1038x576.png)

Esta imagen es la representación más clara de un agujero negro, y la elegí para representarme, porque el ser humano sabe tanto de este fenómeno como de su propia consciencia. Nadie sabe que realmente pasa una vez que entras en uno, ni los resultados que ocasionen el acercase a cierta distancia, y así mismo es la mente, la veo como una inconmensurable masa que sigue aprendiendo pero nadie realmente comprende que pasa dentro de una, tan solo como en el agujero negro, podemos especular.

Blogspot:

http://diariodeviajepedrotrujillo.blogspot.com/

Bibliography

Armstrong, K. (2002). Mondadori.

Proaño, A. (2010-2011). Notas Personales Maestria en Filosofía.

Rahula, W. (1990). Lo que Buda enseñó. Buenos Aires, Argentina: Editorial Kier.

Zi, L. (2011). El de Dao de Jing.

Imagen: http://www.penny4nasa.org/wp-content/uploads/2014/11/ut_interstellarOpener_f-1038x576.png

·                     Identifica y describe los elixires y tesoros que persigues. 

Podría decir, que los elixires que persigo más que algo material, son la satisfacción de haber usado mi vida no en pos de lo que alguien más esperaba de mí, sino mas bien, llegar a mi final sabiendo que durante toda mi vida, disfrute cada momento, bueno o malo, porque estaba siguiendo el camino que elegí. El haber llevado a mi cuerpo a descubrir sus límites físicos, en fuerza, en agilidad, que tan alto o lejos podía llegar. El no arrepentirme de tomar una decisión, y quedarme pensando el ¿qué hubiera sido?, sino de hecho decir que grane experiencia fue esa.

Recuperada de:(http://julianlopezfranco.com/wp-content/uploads/2015/02/julian_lopez_franco_satisfaccion_vida_encontrar_bogota_activa_tu_mente.jpg)

·                     ¿Para qué los buscas? 

La finalidad de mi búsqueda es el no desperdiciar ni un solo segundo de mi tiempo, en cosas que no me llenen de alguna forma, que me hagan crecer como persona y como ser humano. En lo personal, es una meta la de lograr sentirme completamente realizado a determinada edad, sabiendo como dije antes que no la busco con u sentido de impresionar a nadie, sino más bien de encontrar mi punto máximo de equilibrio y trascender a lo que sea que me encuentre después de esta vida.

Recuperada de:(http://eugoblog.es/wp-content/uploads/2012/12/concepto-de-exito.jpg)

·                     ¿Cómo es el retorno al mundo ordinario?

Es vagamente el remanente de lo que nuestro consciente limitado extrae de nuestro mundo. De hecho para mí el mundo ordinario es más una ilusión, como un sueño donde ponemos a prueba todo lo que nuestra mente aprende a través del tiempo.

Kasala

YO SOY EL ORIGEN DEL TODO, ME COMPONEN LAS MISMAS PARTICULAS DE LAS QUE LAS ESTRELLAS ESTAN HECHAS, SI BIEN ESTE CUERPO ES FINITO, SOY UNA INSTANCIA INFINITA QUE SE REPITE MIL Y UN VECES A LO LARGO DE ESA TORCIDA LINEA LLAMADA TIEMPO. SOY QUIEN PUEDE REVELAR EL SECRETO DEL INFINTO, SOY EL SOL Y LAS ESTRELLAS DEL UNIVERSO, SOY LAS AGUAS DEL MAR, SOY LA LINEA QUE DIVIDE LO CONOCIDO DE LO QUE AUN SE NECESITA ENCONTRAR. SOY LA FUERZA INCONTENIBLE DE UN VOLCAN EN ERUPCION. SOY LA CUNA Y LA CUMBRE DE LA EVOLUCION. YO SOY MI PROPIO MAESTRO Y EL APRENDIZ, SOY LA PREGUNTA Y LA MEJOR RESPUESTA.

Recuperada de:(http://assets.natgeotv.com/Shows/34338.jpg)

Publicación #7 Mundo Extraordinario y La Gran Batalla

·   Describe el mundo extraordinario (donde te inspiras, el mundo de donde viene tu poder)

Siendo un gran fan de “El Señor de los Anillos”, se me hace muy fácil el imaginar lugares fantásticos, sitios mágicos de donde un gran poder surge. Así mismo el mal también juega un papel importante, marcando la pauta para que mi papel como héroe de esa tierra surja. Claro está, que tendré que pasar por muchas pruebas, detener villanos, librarme de amistades no saludables y lograr conseguir el poder supremo para derrotar al mal.

Recuperada de:(http://www.thomasvan.com/wp-content/files/rohan-army-return-of-the-king.jpg)

·   Identifica la gran batalla que tal vez ya se dio, está sucediendo o está por venir. 

Si bien es cierto, la guerra en esta mítica tierra sigue. Pero es una larga guerra la que ya se ha dado. Aun hoy día, cada segundo forma parte de otro capítulo, cada decisión, cada pensamiento, preocupación o devenir de mi vida es la batalla. La siguiente gran batalla es pasar este semestre mejor que el anterior y superar al yo que fui ayer. 

Recuperada de:(http://copiosa.org/Lord_Rings_images/helms_deep_charge.jpg)

Práctica de un día de plena conciencia

Esta práctica en particular me pareció la más adecuada para mí, a mi parecer. De por si, por las mañanas trato de organizar mi día mentalmente, antes de levantarme. Medito 15 minutos por la mañana, y comienzo mi día. Aunque seguir los pasos que me especifican en esta práctica, hizo que ese día fuera muy particular.  La verdad uno muchas veces, no logra notar, a plena conciencia todo lo que hace en el día, y como esto puede mejorar, tan solo pensando en un 100%, en la acción que está realizando. Desde mi cuidado personal, el poder tener la capacidad de verme a mí en toda mi magnitud, el poder saber que debo corregir, que debo cambiar, mi forma de caminar, como respiro durante el día, mi forma de alimentarme, todas estas cosas que se me pasan por alto. Ese día, la comida sabia muy diferente, cada sabor tenía su pequeño distintivo, cada bocado sabia de una forma igual pero diferente al anterior. En mi tiempo libre, cuido un jardín que tenemos en mi casa. Lo riego y mantengo limpio. Pero ese día pude darme cuenta, que me faltaba mucho por hacer, y concienzudamente comencé a extraer hierbas malas, remover la tierra, hacer surcos para que todas las plantas reciban la dosis de agua que necesitan. Ese día mas tarde comprendí, que si aplico esta forma de actuar a mi diario vivir o en la universidad, mi vida puede mejorar sustancialmente.

Recuperada de:(https://theintentionalworkplace.files.wordpress.com/2013/03/boat-dock-windermere-lake-engl-248732.jpg)

Publicación #6 Umbrales

Recuperada de:(http://www.jorgeolguin.org/enigmas/ElDobleHumanoyelGuardiandelUmbral00.jpg)

1. Identifica los umbrales importantes que has atravesado en tu camino.

Los umbrales en mi vida han sido varios, unos más importantes que otros, el hecho de vivir solo por ejemplo, o el empezar una carrera universitaria, el intentar cosas nuevas, cada experiencia donde no sabía si tenía lo necesario para afrontarla, dar un examen de certificación o jugar contra un adversario más fuerte que yo. Todo influencia y nos vuelve más fuertes y sobre todo más sabios.

2. ¿Cómo han sido esas experiencias?

Han estado siempre llenas de dudas, miedos e inseguridades. Pero al mismo tiempo, llenas de emoción y de una incertidumbre nerviosa. 

3. ¿cómo te sentiste antes y después de atravesarlos?

Siempre muy nervioso del resultado, y más que nada expectante de la dificultad. Una vez cruzado ese umbral, me siento mucho más en calma, emocionado por la nueva experiencia y medito mucho acerca de cómo mejorar en ella.

4. ¿Identificas un guardián? descríbelo.

En el caso de un arte marcial por ejemplo, a quien enfrento en mis pruebas de subida de cinturón representan la siguiente frontera que debo conquistar. Así mismo un profesor en una clase, pone a prueba los  conocimientos que nos da, para saber si somos capaces de avanzar.

5. ¿Cómo fue que te puso a prueba?

Como dije antes, generalmente son pruebas de ingenio y actitud, aunque el conocimiento nunca se deja de lado. Así mismo pruebas de habilidad, que permiten medir si estoy listo para avanzar o debo continuar practicando mas duro.

Recuperada de:

https://laciudaddeelena.files.wordpress.com/2012/02/persona2ben2bla2bcima.jpg

AUTOEVALUACIÓN SEMANA 6: 

En base a las lecturas de la sexta semana, responde las siguientes preguntas: 

1.      En la historia de Hui Neng, ¿cuál de las dos posturas te parece más relacionada con tu propio camino?

Encuentro que así como el espejo debe existir para ser limpiado, mi mente debe estar presente para ser purificada por medio de la meditación. Con cuerdo con el punto de la existencia de un espejo pero quiero entender que el todo es una vacuidad y que solo gracias a el tenemos un sentido de realidad.

2. En el video de la Dra. Bolte Taylor, ¿cuál hemisferio del cerebro consideras más importante desarrollar en tu vida? ¿Qué haces para desarrollarlo?

Si bien es cierto, como humano y más específicamente como programador, estoy consciente que pienso de una manera mecánica y muy convencional. No podemos decir que una computadora piensa como nuestro hemisferio izquierdo, ya que somos nosotros quienes les decimos como actuar y pensar. Ahora bien creo que es necesario el ejercitar ambos hemisferios, ya que al ser complementarios, entraríamos en un desequilibrio de solo entrenar uno, o de considerara a uno mejor que otro.

3. ¿Qué opinión tienes de la historia del hombre más feliz del mundo? 

Es el ejemplo más claro, de lo que la felicidad realmente es. Una vida sin excesos, sin preocupaciones, libre de todo deseo material y carnal. La forma donde verdaderamente podremos decir que somos felices.

Práctica Libre

De cierta manera, durante este curso he logrado unificar muchos pensamientos que no creí que se podrían llevar bien en una sola filosofía, la manera en la que la meditación me ha estado ayudando a lo largo de los últimos seis meses, me ha llevado a darme cuenta de la gran importancia que esta tiene en nuestra sanidad mental y la resolución de los problemas.

Elegí para esta práctica entonces, la meditación sentada (ZAZEN), no porque considerara que las demás tengan una menor importancia, pero porque me sentí mucho más cómodo y me logre conectar de una manera más profunda con mis pensamientos. Sobre todo porque llevo practicándola hace ya mucho más tiempo. Así que adopte la posición del medio loto, con mi espalda recta pero relajada, comencé mi respiración profunda, la incidencia de esta práctica de respirar profundamente tiene un efecto de relajación instantánea, lo que permite que las regiones de mi espalda y cuello principalmente liberen lentamente la tensión que normalmente cargan. Repitiendo el mantra en silencio: “Inspirando, me veo como una montaña…”, olvido mis preocupaciones, mis problemas, deberes y responsabilidades por esos instantes. Todas las cosas que mi mente maquina a partir de sueños o realidades dolorosas. Nuestra mente funciona de una manera graciosa, ya que el 85% de las preocupaciones que tenemos en nuestro día a día son escenarios que de experiencias previas, o imaginarios. Y sin querer estos mismos pueden llevarnos de a poco a una depresión invisible al principio, pero que termina carcomiéndote. Habiendo meditado por unos 15 minutos abro mis ojos, me siento mucho más relajado, mi mente está presente conmigo, y no puedo pensar en nada mas durante los primeros minutos, mientras lentamente, reorganizo mis ideas y me dispongo a realizar mis actividades normalmente.

Encuentro muy enriquecedora estas prácticas de meditación, y espero realmente poder  llegar a un nivel más profundo de meditación, la única manera para esto es la práctica constante. Pero sus frutos son incomparables a cualquier otra sensación.

Recuperada de:(https://madridlairsuite.files.wordpress.com/2014/02/manos-zen.jpg)

Publicación #5 Aliados, Enemigos y Cambia Formas

Recuperada de:(http://www.fotosguapas.net/data/media/1/montaa_con_niebla.jpg)

·  Describe por favor los aliados que te has encontrado en tu camino y cómo te han ayudado. 

En general, los aliados son personas que comparten intereses en común, comparten mi sentido de percepción de la vida, no necesariamente creyendo en lo mismo que yo, pero si abiertos a comprender algo diferente a ellos. Son gente con quien me siento libre de expresarme, y quienes me ayudan a crecer diariamente, gente con quienes comparto argumentos pero también metas.

·  Identifica 3 fortalezas que tengas como héroe/heroína. 

Soy muy cauto en tomar una decisión, lo que generalmente me permite, tomar en cuenta todas las posibilidades antes de realizar una acción.

Soy muy responsable en cuanto a admitir mis errores y siempre trato de aprender de ellos.

Soy una persona que no se desespera fácil, lo que me permite tener la cabeza fría a la hora de tomar una decisión.

·  Describe por favor los enemigos que te has encontrado en tu camino y qué han hecho para convertirse en enemigos. 

Son personas que empezaron muchas veces siendo aliados, gente en quien confiaba de una manera incondicional, pero terminaron lastimándome de una forma tal, que aunque los perdone, simplemente no puedo volver a confiar en ellos, sabiendo como tienden a llevar las situaciones. Gente también que de primera mano, muestra malas actitudes, simplemente no creo que me lleve a nada bueno el estar con personas así. Prefiero reservarme los ejemplos ya que si perdone lo pasado, no veo el punto de repetirlo a alguien más.

·   Identifica 3 debilidades que tengas como héroe/heroína. 

El sobre pensar las cosas, no me permite tomar decisiones rápidamente en algunos casos.

El depender demasiado de la tecnología, hace que sienta en ciertos puntos que sin mi computadora o mi celular no sería la misma persona.

Soy algo olvidadizo, y tiendo en muchas ocasiones a comprometerme a realizar tal o cual cosa, sin pensar que ya tenía cosas para ese momento, lo que me vuelve alguien incumplido.

· Describe por favor los cambia formas (personajes que han sido aliado y luego se vuelven enemigos o viceversa) que te has encontrado en tu camino y cómo interactuado contigo. ¿Cómo te sentiste luego de averiguarlo?

Pues precisamente, no hace mucho tiempo, tuve mi primera relación, y conjunto a ella, conocí a un muy buen amigo. Lo considere un aliado durante mucho tiempo, compartimos algunas experiencias donde él se mostro como alguien aparentemente estable mentalmente, y más aun, un amigo en quien podía totalmente confiar. Era una amistad que creí valdría la pena mantener. Tiempo después de que mi primera relación se terminara, no paso mucho tiempo cuando me entere por mi ex novia que mi amigo estaba con ella, y claro en ese punto tuve que lidiar con muchos sentimientos encontrados, rabia sobre todo, pero logre sobreponerme a esa experiencia. Tiempo después, logre hablar con él, pusimos las cosas en claro, pero la amistad nunca volvió a ser la misma.

· Identifica cualidades en ti que sean inestables y cambiantes, sobre las que sientas que no tienes control. 

Cuando pierdo la paciencia, tiendo a no controlar lo que digo, y muchas veces me he dado cuenta que las palabras son algo muy poderoso, y mal utilizadas pueden causar mucho daño.

Cuando me desespero en una situación tensa, tiendo a no pensar en lo que hago y pierdo el control de la situación sin saber cómo responder adecuadamente.

Sobre todo con las relaciones amorosas, cuando terminan, tiendo a separarme completamente para evitar afrontar el dolor. Y aunque me es útil desde mi perspectiva personal, me he dado cuenta que también esa actitud puede lastimar a la otra persona.

AUTOEVALUACIÓN SEMANA 5: 

En base a las lecturas de la quinta semana, responde las siguientes preguntas: 

1. ¿Qué quiere decir Buda? 

Buda quiere decir, el Iluminado.
2. Cuando le preguntaban a Buda sobre el Nirvana, ¿cómo respondía?

El se refería al Nirvana generalmente de una forma negativa, soplo, extinción, ausencia de deseo, cesación, el pagarse o enfriarse.

3. Si Mara fuera una representación del engaño en tu vida, ¿qué representaría? 

Representarían todas las acciones que descubrieron a los cambia formas, todas las experiencias que me sirvieron para desenmascarar el verdadero propósito de una persona en mi vida, presentándose al principio como alguien que busca hacer el bien y luego metafóricamente acuchillándome por la espalda.

Recuperada de:(https://sobreavidadotcom.files.wordpress.com/2011/08/mascaras-carnaval-veneza.jpg)

4. Describe una situación en la que el concepto de Dukkha se haya manifestado en tu vida. 

Es la más común manifestación en mi vida, ya que siempre que me encuentro haciendo algo nuevo que no conozco pero disfruto, me inundan sentimientos que me desequilibran, cuando veo a una chica linda, es obvio que el deseo de lujuria es lo que se cruza por mi mente, y ni se diga cuando compras algo nuevo y te satisface el utilizarlo como por ejemplo un nuevo teléfono o una nueva computadora.

5. En la cuarta noble verdad, ¿qué te parece más difícil de cultivar?

Desde mi perspectiva, creo realmente que el mantener nuestra mente libre de esos pensamientos que esclavizan es la parte más difícil de lograr, porque estamos mal acostumbrados a ser adictos a sobre pensar las cosas, sin darnos cuenta que eso nos saca de balance e impide que encontremos nuestro punto de equilibrio.

El Budismo y las creencias existenciales

Cuando escribí mi primer ensayo del Dao, realmente tenía muchas dudas acerca de nuestro existencialismo. Como poder explicar una verdad absoluta, que responda a todas nuestras interrogantes. Que nos obligue a cuestionar lo conocido y nos permita llegar a un consenso de ideas y resoluciones que expliquen de una manera adecuada como todo en el universo se rige. El tener la capacidad de discernir qué es lo correcto, quien está bien o quien esta errado.

Después de meditar mucho acerca de estas nuevas enseñanzas que estaba aprendiendo, termine con aun más preguntas, que cuando empecé este curso, pero mis dudas ahora son más refinadas. Pero ¿Por qué? Como bien explique en mi primer ensayo, las perspectivas de la vida durante y después de la muerte difieren entre las principales religiones del mundo, algunas creencias comparten similitudes pero la mayor semejanza entre ellas, es que enfatizan que su verdad es la “única”, y que todos aquellos que no la sigan o crean de la misma forma están equivocados. Hasta antes de haber leído las enseñanzas del Buddha en el libro, (Lo que Buddha enseño, Quito, Enero 2014), este solía ser el principal pensamiento, cuando sostenía un debate con alguien que mantiene una postura diferente en credo o religión.

Mi postura claro, la considero la más acertada, la que me explica de mejor forma mis dudas y clarifica mi pensamiento, la ciencia lo explica todo y las religiones son un mito, creado para mantener al hombre ocupado y desorientado de su verdadero propósito. Esos eran los pensamientos ensimismados y llenos de un ego que no creía tener. Pero de hecho estaba encajonándome de la misma forma en la que las religiones que desmerecía. La primera duda que resalto en mi mente al poner en perspectiva estos acontecimientos fue, acaso estoy yo en posición de comprender una verdad universal tan grande y compleja. Mi mente limitada es capaz acaso de entender tan intricadas ideas y conceptos, si no es así,, como puedo entonces llamar a mi verdad la única, desmereciendo el pensamiento de todos aquellos que no piensan igual que yo. Cuando estudias física cuántica, lo primero que debes entender, es que  debes olvidarte cómo has aprendido las cosas hasta ese punto, acerca del comportamiento de las partículas, la física Newtoniana y la luz. Ya que todas esas ideas fueron concebidas en un mundo muy lineal y de tres dimensiones, donde las ideas que se expresaron basaban para explicar ciertos fenómenos, pero no empataban con una lógica que fuera más allá. Lo primero fue entonces admitir que me había equivocado al desmerecer a los demás por su forma de pensar. Gran parte entonces de esta primera conclusión fue la enseñanza del Buddha, su ejemplo de la balsa, (Lo que Buddha enseño), después de haberles dado una enseñanza magistral a sus discípulos sobre la causa y efecto, los llama a entender que no es aquello que usamos para entender una cosa lo útil de la enseñanza, sino de hecho la enseñanza en sí. De la misma forma no es el método o ejemplo que uso para entender las cosas lo que me hace entender que mi forma de pensar no es la única y verdadera, sino de hecho, el reconocer que esa “balsa”, me ayudo a comprender esa enseñanza y que ahora puedo continuar mejorando mi pensamiento con nuevas reflexiones.

A pesar de todo esto, tuve que seguir avanzando en esta primera enseñanza, principalmente buscando una respuesta a esta verdad única. El Budismo tiene mucha influencia del Daoísmo y el Hinduismo, así como de muchas otras filosofías que comunicaban un camino de paz para el hombre, reflexión y aceptación de su estado, así como también de engrandecimiento no del Yo como concepto egoísta, pero sí de cada una de las partes que nos componen. Las primeras conclusiones que tuve con el estudio del Daoísmo fueron en este ámbito, esclarecedoras, que no podía realmente llegara  una única verdad, y siendo muy sinceros es cierto, mi mente, mi forma de pensar no poseen la capacidad de entender tales preceptos, ya que simplemente tienen una profundidad y complejidad tan alta, que no es posible para nadie en este plano existencial el comprenderlos. Debo aclarar que no por esto es que deje mi forma de pensar de lado, pero adapte esas ideas para que mi pensamiento evolucionara y ser más racional en donde necesitaba serlo y más abierto donde lo ameritaba. Tiempo después de haber terminado de estudiar estos fragmentos del Budismo, trate de sostener nuevamente una conversación con una persona muy cercana a mí, ella piensa muy diferente en puntos de vista de creación y origen del mundo, pero le explique esta nueva postura a la cual llegue a partir de esas enseñanzas, la primera cosa que note, fue que respetar el pensamiento de la otra persona, no solo por cortesía, pero más bien con el afán de entenderla, ayuda mucho cuando se sostienen este tipo de conversaciones. Donde ambos exponemos nuestros puntos de vista y comentamos acerca de las ideas de ambos, claro estaba, esa persona me hablaba de la forma en la que siempre me expuso sus ideas, pero notaba la clara forma en la que desmerecía pensamientos orientales o cualquiera que tuviera ligeras diferencias con el suyo. “Los Budistas no buscan "evangelizar" o convertir a otras personas para que adopten su religión, pero sí ponen sus enseñanzas a la disposición de quienes estén interesados.” (Libros Budistas)  A diferencia de los diferentes credos alrededor del mundo, el Budismo no es un credo, es simplemente un estilo de vida, desde mi perspectiva, no es algo que puedas definir, tal como lo es el Dao, y de hecho no es que resuelve todas tus interrogantes, pero te ayuda a concentrarte en cómo resolver aquellas que te afectan directamente. Utiliza la meditación no solo como una herramienta de relajación, pero si una forma de llegar a tus propias conclusiones, y que esas conclusiones te sirvan en el desarrollo de tu pensamiento.

Conclusiones

“La única respuesta lógica a esta pregunta muy natural, es que no existen palabras adecuadas y satisfactorias para responder, pues la pobreza del lenguaje humano no permite explicar con precisión la naturaleza real de la verdad absoluta o realidad última que es Nibbāna.” (Budismo) Este pasaje, explica la tercera noble verdad del Budismo. Las respuestas claras existen en nuestro medio con el solo fin de satisfacer a nuestras mentes hambrientas por el saber del todo. Porque esta intrínseco en el ser humano esas ganas de entender todo cuanto se cuestione, pero las respuestas vagas nos hacen pensar, y siempre será más fácil juzgar una respuesta que reflexionar en ella. Así mismo si alguien llegara a encontrar esta verdad absoluta, no sería capaz de plasmarla en una forma entendible para el resto de la humanidad. Ya que esta no puede ser expresada por los medios que tenemos. Nuestro lenguaje si bien es cierto nos permite un canal de comunicación de ideas, el mismo fue inventado de una forma muy rudimentaria e inexpresiva. Para terminar, quiero resaltar la historia de las diez preguntas de Buddha. Donde este discípulo actuó de la manera más humana conocida, de la manera en que yo mismo me eh visto condicionando mis pensamientos. Las 10 preguntas universales que hasta ahora nadie logra explicar, si bien es cierto, creo que son muy interesantes, el investigar, el conocer, pero no pueden ser estas los ejes que deciden o condicionan mis acciones y que estas impliquen decisiones extremas en mi estilo de vida. Debo digerir con calma cada párrafo que leo de estas enseñanzas ya que es muy fácil perderse. Pero la mayor satisfacción que extraje de estos pasajes, fue que la búsqueda de la verdad única y eterna, la debo realizar todos los días, controlando que no me saque de mi equilibrio. Pero me doy cuenta con cada día que pasa, que es más difícil de lo que parece, no por ello dejare de intentar encontrar mi propio camino de iluminación. 

Bibliography

Budismo. (n.d.). Retrieved from http://www.budismo.net/t1.php

Libros Budistas. (n.d.). Retrieved from http://www.librosbudistas.com/budismo

Lo que Buddha enseño.

Monclus, A. P. (2005). Pensamiento y Religion en Asia oriental. In Pensamiento y Religion en Asia oriental. UOC.

Rodriguez, G. R. (n.d.). El Dao y Confucio. Retrieved from Una interpretación del Dao y su relación con el Confucionismo. ¿Es posible traducir o dar un nombre a la noción del Dao?: http://gerardo-rodriguez.net/asia/el-dao-y-confucio/

Zi, L. (Agosto 2011). El Dao de Jing. In L. Zi, El Dao de Jing (p. 217).

Recuperada de:(http://geniusquotes.org/wp-content/uploads/2014/04/buddha-quotes-on-happiness.jpg)

Meditación sentado (ZAZEN)

Supongo que de alguna forma todo en esta vida tiene un sentido y un propósito. Hace no menos de dos días, tuve un problema personal que llevo algún tiempo arreglar conmigo mismo. Me encontraba muy molesto, sin saber cómo reaccionar, y tratando de sacar lo mejor de esa situación parecía una tarea imposible. Al leer acerca de esta práctica entonces visualice la solución. Me relaje, adoptando la posición del medio loto, puse mi espalda recta pero relajada, inmediatamente sentí la presión y tensión que llevaba en mis hombros y mitad de espalda. Mi cabeza era un foro de ideas al azar que zumbaban como abejas en un panal agitado. Decidí entonces empezar a repetir la frase: “Inspirando, me veo como una montaña…”, durante los primeros minutos, la espalda me empezó a doler, y mis pensamientos de a poco se calmaban. Entonces seguí repitiendo la frase una y otra vez. Sin darme cuenta pasaron 15 min, mi espalda estaba mucho mejor, mi tensión se había ido y mis pensamientos eran más centrados. Logre darle una solución pacifica a mi problema y continúe mi semana de una forma muy calmada. Puedo concluir entonces que muchas veces, no sabemos a qué punto nos puede afectar un problema personal, tanto a nuestra mente como  a nuestro cuerpo. Logre ver una gran mejoría en mi concentración y ahora respiro mucho más tranquilo al recordar el problema y la solución.

 Recuperada de: (https://www.infotopo.com/wp-content/uploads/2014/04/meditacion-zen-que-es-como-se-practica.jpg)

Publicación #4 Herramientas

1.   Los sabios o mentores que has encontrando, ¿qué herramientas te han entregado?

El pensar mucho antes de tomar una decisión, una forma calmada de reaccionar ante la   

adversidad y sobre todo una forma de encontrar un propósito para mi vida. Más que nada

debo admitir que encontrar mi punto de equilibrio fue un segmento crucial, al tratar de darle

ese sentido de vida, que creí se había perdido.

2.    ¿Cuáles son las herramientas que te sirven para tomar coraje?

Las herramientas más esenciales,  la manera de afrontar la vida y siempre poder ver lo mejor de cada situación. El saber que si tengo un día malo, habrá mejores días por delante donde podre emplear lo que días malos me enseñaron.

3.    ¿Cuáles son las herramientas que te sirven para motivarte?

Mi propia motivación, más que el hecho de poder demostrarle a alguien más algo, es mi propia satisfacción de ser mejor que ayer, el ser mas ágil, mas fuerte, más equilibrado, mas paciente y más relajado. Todas esas cosas me motivan diariamente a ser mejor que mi pasado yo.

4.   ¿Cuáles son las herramientas que te sirven para relajarte y descansar?

Sobre todo el deporte y la meditación, son las herramientas más cruciales desde mi perspectiva. Son maneras de sacar la basura de mi cuerpo y de mi mente. Es la limpieza diaria que necesito para alcanzar ese estado de equilibrio que tanto busco.

Recuperada de:(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpt1/v/t1.0-9/12122808_1158678437494876_6325723594308201379_n.jpg?oh=8a7e77ceb7aa67d5b7645e0aa53f5d91&oe=56D06AC0&__gda__=1451907392_319c92b04996185ef771865a4cdc0f56)

AUTOEVALUACIÓN SEMANA 4: 

En base a las lecturas de la cuarta semana, responde las siguientes preguntas: 

1. ¿Quién era Arjuna y en qué sentido es un héroe? 

Arjuna era un arquero magistral, quien se mostró reacio a tomar parte en una batalla que terminaría siendo un asesinato de sus propios familiares. Diría que es un héroe, por el hecho de haber podido discernir que batalla pelear. Gracias a Krishna y su sabio consejo acerca de la guerra, el deber del guerrero entre otras cosas. Arjuna culmina demostrando grandes capacidades de liderazgo con la convicción de defender lo que le pertenece pero también denotando una gran capacidad de tomar decisiones bajo una gran presión.

2. ¿Qué rol representaría Krishna en los arquetipos del viaje del héroe?

Krishna toma el rol de un mentor o un sabio, aconsejando a Arjuna e instruyéndolo en la forma como la guerra, el deber del guerrero, el alma y la vida humana deben ser el centro de tu forma de ver la vida.

3. Describe el mejor ejemplo que tengas de acción desinteresada. 

El ayudar a personas que tienen menos que uno, no lo debemos hacer esperando que alguien más nos recompense por ello, sino mas bien haciéndolo por la satisfacción de ayudar al prójimo.

4. ¿Cómo te prepararías para la cuarta etapa de la vida descrita en las 4 eras de la vida?
La meditación y la continua purificación de mi espíritu, adquiriendo cuanta sabiduría e inteligencia pueda. Tratando de no aferrarme a nada terrenal, suprimiendo mis deseos y dando un buen ejemplo de vida para todos con quienes convivo. 

5. De acuerdo a la idea del maya hindú, ¿qué cosas de la vida crees que caen dentro de

esta categoría? 
Las diferencias que encontramos con otros pueblos, las diferentes religiones alrededor del mundo, el dolor o felicidad de las cosas materiales, son las cosas pasajeras e ilusorias que nos mantienen atrapados de encontrar y explorar nuestro verdadero potencial. Son las ilusiones de la vida.

Recuperada de: (http://theunboundedspirit.com/wp-content/uploads/2013/01/Arjuna-Krishna.jpg)

El Hinduismo y las decepciones sentimentales

Realmente es difícil pensar hoy en día que puedas conocer a una persona que no haya tenido que pasar por una situación complicada. La muerte de un familiar cercano, una separación amorosa, una decepción en el estudio o el trabajo. Claro está que cada persona lo maneja de una forma diferente, situaciones que van desde una grave depresión que puede terminar en el suicidio, o su otro extremo donde la persona logra superar esa adversidad, crece y hasta logra aprender algo de esa experiencia no placentera. En mi caso particular quisiera tomar como ejemplo una anécdota de vida, que me paso hace algunos años, y que desde la perspectiva de este tema me parece muy adecuado realizar el análisis.

Comenzando para dar el contexto, mi abuelita materna falleció hace algunos años, y coinciden talmente mi padre perdió su trabajo por una mala asociación, mis hermanos y yo no éramos muy grandes aun como realmente entender el significado  y tal vez la magnitud de lo que estaba sucediendo. Todo lo que acontecería a partir de ese momento realmente me marco de una manera muy sutil. Asistía a un colegio de clase alta, y los primeros problemas en presentarse por su puesto fueron los económicos, mis padres no lograban cancelar las pensiones y después de 11  años de haber estado en ese colegio finalmente salimos de ahí. Algo que realmente me impresiono, fue como el grupo de “compañeros” que tuve durante mi vida escolar, se desconectaron por completo de mi, aun cuando pensé que realmente compartía alguna relación de amistad con ellos, por mi cambio de situación, salvo pocas excepciones, simplemente se alejaron. Mis padres entraron también en una depresión muy profunda. Mi padre durante mucho tiempo siguió sin trabajo, yo tenía dos opciones en ese momento, contentarme con lo que  en ese momento estaba ocurriendo, o levantarme y empezar a ver qué podía hacer yo por mi mismo y los demás. Durante los dos últimos años de colegio, yo trabaja y estudiaba a la vez, para ayudar a pagar mi colegio y el de mis hermanos, pero por la falta de trabajo de mi padre, las cosas más básicas en la casa empezaron a escasear y ahí también ayudaba. La verdad el ver ahora en retrospectiva mi accionar, no es que me enorgullezca de eso, porque al pasar esas experiencias no puedes sentirte bien hablándole a cualquier persona de eso, tuve mucho problemas conmigo mismo, para relacionarme, me cerraba a conocer gente nueva y prefería no salir mucho de mi casa. Esas experiencias realmente te cambian, y aprendes mucho de ti mismo y de la gente que te rodea, pero algunas ocasiones me era muy difícil manejar la situación y también, sin saberlo entraba en un estado de depresión muy profunda. Así que habiendo dado el contexto, como el hinduismo nos dice repetidas veces el cómo reaccionar ante situaciones difíciles.

"La Bhagavad-Gita, es hoy no sólo mi Biblia o mi Corán, es más que eso, es mi madre. A mi madre terrena, la que me dio el ser, la perdí hace ya mucho tiempo, pero su puesto lo ha ocupado desde entonces por completo esta madre eterna. Cada vez que me agobian las dificultades o me aflige el sufrimiento, busco refugio en su pecho." - Mohandas Gandhi, Mahatma

Esta frase de Gandhi en particular, me hace comprender que tal vez exista una forma de abstraernos de nuestros problemas de este mundo. Por mala parezca la situación es inevitable verla en sus partes, y eso hace el problema aun más grande de tratar. El no hacer nada es aún peor, ya que solo acrecienta el problema y se incrementa en muchos casos el alcance del daño del mismo. “El mundo requiere de acción, no solo de buenas ideas e intenciones. Y esta acción debe ser precisa, sin apegos, con la mente y el cuerpo marchando al unísono.” (Bhagavad Guita de acuerdo a Gandhi. Ed. Kier).

Al lograr poner en perspectiva estas ideas frente a un problema, lograrlas ver como un todo, y saber que nosotros nos encontramos fuera de ese todo. Nos permite tomar no solo la mejor decisión en cuanto como actuar o que hacer. Pero es aplicable literalmente para cualquier tipo de problema.

Como conclusión, debo afirmar que si bien es cierto, nos encontraremos con muchos obstáculos a lo largo de nuestra vida, y serán difíciles unos más que otros, nos afectaran sentimentalmente, nos dejaran marcas, pero es importante recalcar que no podemos dejar de obrar bien porque la vida nos ponga pruebas. Lo mejor es aprender lo más posible de cada experiencia, podérselo ensañar a los demás a través de nuestras obras y sobre todo nunca darnos por vencidos ante un problema.

Bibliography

(n.d.). Retrieved from http://hinduismo.idoneos.com

Bhagavad Guita de acuerdo a Gandhi. Ed. Kier, B. A.

Proaño, A.

Recuperada de: (http://www.agnt.org/snv/64days/gandhi64.jpg)

Respiración Larga, Profunda y Lenta

          Para esta práctica encontré que un gran lugar callado y tranquilo es mi jardín, utilice una colchoneta para sentarme y me relaje lo más que pude. En la posición de medio loto, comencé mi respiración, llenando desde la base de mis pulmones, pasando luego a su parte media en mis costillas y alzando un poco mis hombros. Este proceso repetitivo no tuvo un gran efecto al principio, pero como en prácticas anteriores quise darle el beneficio de la duda, y continué así por algunos minutos, lentamente y sin darme cuenta, mi ritmo cardiaco estaba muy calmado, mi respiración era así mismo muy calmada, y con cada paso que recordaba en mi mente, mis preocupaciones casi ni las recordaba. Es muy raro pensar que olvidarte de tus problemas momentáneamente, realmente te ayuda mucho a clarificar tus ideas. Soy una persona que se preocupa mucho por los detalles, y a menudo tiendo a tensionarme mucho cuando trabajo. Pero estas prácticas de meditación y relajación, he visto que han tenido un impacto positivo en mi, y me han permitido hacer mi vida mucho más llevadera, al darme ese espacio de descanso, puedo tomar mucho mejor decisiones rápidamente y me siento mucho más activo, realmente disfrute mucho esta práctica.

Recuperada de: (http://simbolizandolavida.blogia.com/upload/20120910140358-respiracion-larga-y-profunda.jpg)